La importancia de un buen cepillado

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La importancia de un buen cepillado

Si buscas clínicas dentales en l´ Eixample de Barcelona seguro que ya eres consciente de la importancia de un buen cepillado. Por mucha pereza que nos dé, cepillarse los dientes a diario al menos dos veces al día es un factor clave para evitar que la placa bacteriana se acumule y nos salgan caries, pudiendo ocasionar a largo plazo el deterioro de los dientes y hasta la pérdida de piezas dentales, causándonos un intenso dolor. Pero ¿qué es lo más adecuado para un buen cepillado dental? Si nos cepillamos de forma incorrecta, podemos irritar las encías. Veamos las claves para un cepillado perfecto.

En primer lugar, es aconsejable cepillarse los dientes 30 minutos como máximo después de cada comida para eliminar las bacterias que son tan perjudiciales para la salud bucodental. Los expertos de las clínicas dentales en l´ Eixample de Barcelona recomiendan reemplazar el cepillo de dientes regularmente, cada dos o tres meses es lo ideal, ya que unos filamentos desgastados siempre restan eficacia al cepillado, y las bacterias causantes del mal aliento y enfermedades bucodentales acabarán por acumularse.

La elección del cepillo de dientes adecuado es otro factor a tener en cuenta. Si optamos por cepillos con el mango ergonómico, facilitaremos el movimiento del mismo y tendremos más control sobre la presión ejercida contra nuestros dientes. Por otra parte, el número de hileras de filamentos nunca debería ser inferior a cinco, proporcionando así una mayor limpieza interdental. Asegúrate de que los movimientos sean constantes y suaves.

Creemos firmemente que vencer a la pereza y lavarse los dientes frecuentemente es la mejor prevención contra la caries. Y si, además del cepillado, usas diariamente el hilo dental o los cepillos interdentales, tu salud bucodental será inmejorable. En IOIB esperamos que estos consejos te resulten útiles. Estaremos encantados de recibir tu visita, y que nuestras higienistas puedan enseñarte y darte los mejores consejos para un buen cepillado y ayudarte a mantener una buena higiene bucal. ¡Cuida tu sonrisa cada día!

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