Todos
cuantos trabajamos en las clínicas odontológicas
del Eixample de Barcelona sabemos que la mejor medida para prevenir
posibles problemas y enfermedades en los dientes es la de mantener una correcta
higiene bucal. Pero hay una enorme diferencia entre cepillarse los dientes dos
veces al día y lo que realmente deberíamos entender por una higiene correcta y
completa.
Para empezar, cada cepillado, para ser efectivo, debe tener una duración mínima
de unos 3 minutos. Ese es el tiempo medio que se debe tardar en cepillar bien
tanto la cara externa como la interna de todos los dientes y la superior de los
molares y premolares. Además, el cepillado debe llevarse a cabo pasados unos 20 - 30 minutos después de cada comida, y eso incluye también después de desayunar, de almorzar
a media mañana o de merendar.
En cualquiera de las clínicas odontológicas
del Eixample de Barcelona te dirán también que el cepillado tampoco es
suficiente. Hay zonas de la boca en las que el cepillo no llega, por eso es
fundamental utilizar la seda dental para eliminar los restos de placa que se
acumulan entre los dientes o en la unión de éstos con las encías. Un buen
enjuague con el producto adecuado inmediatamente después de usar el hilo te
dejará la boca fresquísima y, lo más importante, sin rastro alguno de bacterias
o gérmenes.
Por último, una visita cada seis meses al IOIB
para que te hagamos una revisión a fondo y una limpieza profesional que elimine
las manchas que producen en los dientes el café, el tabaco, el té… De esta
manera evitarás que puedan afectarte algunas de las enfermedades más
comunes de la boca.
La mejor manera de prevenir las enfermedades en la boca

28/09/201728 de Septiembre de 2017
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